依于仁 游于艺

24日去凌氏拳艺虹桥培训点代课，看到玉兵，悟君，瑞典的韦宜姱博士、天山培训点的晓为会长，高温之下，二个小时一刻不停的学练，敬佩他们的认真刻苦。没有想到，几个小时后，他们学习心得的文章就已脱稿，更加敬佩。假以时日，相信他们一定会成为内家拳文武双修的合格老师。

这是我第一次去虹桥教拳，很巧碰到第一次来学拳的淑阳。毕竟是搞管理企业的，落落大方，谈吐不凡，极有见地，不禁一见如故。我平时教拳，极注意不麻烦学生 ，今天婉拒了晓为提出的接送。不想莫逆淑阳的好意，让她送我去高铁站。此刻很想看到她的文章和建议，一定会对我们有所裨益。我现在几乎不教新学生，通过教淑阳，发觉《健椎版》最好改进一下，贴纱垂帘后直接右转45度接注坔贯月，方便初学者。请国燕，晓舟看看，可好？

就这次十里芳菲教拳事宜，我想提出一点看法，住客体验课似乎不宜直播，建议取消。有些人不想露面，且直播不充许孩子出现。我们可以录屏，告知客人在他们同意之下，我们自己留存，作为复盘用。党校可能直播没问题？

去党校授拳，要作长期打算。他们除了寒暑假外，一般是不休息的。

良好的开端，是成功的一半，起步时我们必须派出强有力的教练，得出一整套操作规程，为后来者提供可行的样本。第一次去的时候，最好有一人从头至尾跟进党校的学习班，也就是一个月，这样可以摸清全过程，得到的信息最完整，以利我们以后的改进。

虽然去党校和十里芳菲教拳，我们付出很大，对他们有很大帮助，但我们利用这个平台来锻炼培养团队的教练，也是有极大好处的。我们团队现在主要的任务之一，是培养内家拳传承的优秀人才，这些人才必须文武双修。想起上世纪八十年代初，我们凌氏拳艺开启面向社会授拳，规模为内家拳之最。那时就有武术界中“黄浦军校”之称，培养出的一大批优秀人才。按现在我们团队的水准，理应培养出更多更优的凌门弟子。

前人说：“一失足成千古恨，再回头已百年身。”后人把这里的失足误解了，此失足者，乃指没跟上前进向上的机遇，一旦落伍，悔之已晚。

凌氏团队有足够的平台，给每一位有抱负的人施展才华的舞台。我曾在2021年10月17日接受集体向我拜师讲话“《有子之言似夫子》之警示”一文中说：“我们凌氏团队走过几十年了，有那么多不同时期的学生，有那么多不同培训点的学员，有时互相之间会产生些误解和问题，很正常。事物之实，核于见，信传闻者惑；事理之精，契于思，凭记闻者粗。有些因为不明真相，乱指江山，妄下结论，悔过就好。有些说了些不应该说的话，做了些不应该做的事，过去的就让它过去，认识就好。能改则善莫大焉。凌氏团队有海纳百川的胸怀，不会求全责备，不论谁为团队做了多少，凡有付出，都会记住，心存感谢。凌氏拳艺有宽广深厚的平台，让所有有抱负的人施展才华，开府建牙。让所有有志于此者，在这里尽可能施展才智，为传承作贡献。”（全文见http://www.lsquanyi.cn/bbs/ShowPost.asp?ThreadID=1621）

感谢国燕、达达，晓舟、晓希为凌氏团队不断前进在不同战线上夜以继日的奋斗，晓希在香港孤军奋战，全力付出，必将为团队后续的发展带来坚实的动力。虽不希望有志的同门像他们一样，如此艰辛付出，奋不顾身地拼搏。但希望大家能把有效的时间，放在长远的有效之中。子曰：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。” 游于艺，用一生置于其中，娴熟掌握一门技艺，陶冶情操，从而获得健康、愉快，自身得到不断提升。行有余力，则可兼善他人。

这几个月的忙碌，颇感疲惫。然在悟君、玉斌、韦宜姱这样奋进的催促下，不敢落伍太多，努力完成此文，争取和大家一起共同进步。

天阙2025年8月25日

这周末结束三场湖州直播教拳课后，8月24日下午与晓舟从湖州赶回苏州，车外温度40多度，想起老师这么热的天，一早从苏州赶到上海，单程路上3个小时，抵达虹桥培训点教拳2小时，再返回苏州，足足耗时8个小时，太辛苦了。事后得知，老师本想在地铁口的面馆吃碗面，酷热难熬的天气，逼得老师饿着肚子匆匆往家赶，下午2点多到家，才吃了师母为他准备的午餐。这节奏对年轻人，恐怕也吃不消，何况是步入耄耋之年的老师。

老师在决定去虹桥时，我和晓舟极力劝说，请老师再斟酌一下派其他教练，不料当晚周四老师截屏发给我他购买好的高铁票，周日这时间点的高铁票特紧张，好不容易候补买到了一张。我和晓舟深知，老师一旦决定，无法改变，晓舟当即微信培训点悟君班长到时多多照应老师。

课后看到维罗妮卡、悟君、玉兵写的学拳小记，虹桥学员们收获甚多，感受各位得到老师的指导，是多么的幸福，为大家的拳艺进步高兴。曾去过二次虹桥培训点作为代课老师的我，深感与老师的差距甚大，跟着老师不仅要把拳学好，更要学习老师的为师之道，仁义之心。

今天一早与老师一起晨练，健椎版诞生，一直忙于团队事务，未来得及操练这套拳的给老师过目。老师发现三个地方要修正，1、贴纱垂帘后直接右转45度接注坔贯月。2、沾衣返翅后，双掌翻转的动作略去，直接平步锺息。3、声东击西后的驽马回头，从上步回头望北，改为上步回头望西，这样才符合这记拳的要求。请各位同门即刻改进。

接下来的几个月，团队将进入繁忙的外派教拳季节，除了华政十大形集训，华政社团教学，还有十里芳菲的定点授课等，我会坚决服从老师安排，尽最大努力完成老师交给的任务，不辜负老师二十多年来的培养。

［此帖子已被 王国燕 在 2025/8/26 21:34:13 编辑过］

感恩老师！

秋老虎，高温40度，年过七十的小凌老师奋不顾身为虹桥点训练补位，拒绝柏会长提出的接送，一个人从苏州连续换乘赶到上海虹桥，这样的精神再次让我心灵震撼，灵魂升华。

老师在上次的视频课上说，这几年晓舟虽在上海，但一天也不能在老师身边学习，有点亏欠。我听之落泪，说实话，我确实很羡慕能有机会在老师身边学习的师兄弟。每次看大家跟随老师学拳的小记，看小记里的照片，看师兄弟在老师指点后发群里的视频学，反反复复想老师教拳的场景，想每句话的意思，希望自己也能从中多少学到一点。我也多次提出能来大宁旁听，请老师到虹桥点指导，被一一拒绝。我不敢违背老师之命，但心里还是觉得很委屈。然而，我绝当不起老师说的亏欠二字，老师对我只有恩情，哪来任何亏欠，何况在海南老师都会教我。老师的任何安排都是为了传承需要，也都是为了我们成长。要说亏欠，只有我们亏欠老师的。尤其是我，我从老师身上学到得到的很多很多，却给了老师什么呢？老师为培养我们太辛苦，也太无私了。

这次老师来虹桥点补位，既是为传承，为团队，也是对我这几年在虹桥点工作的肯定和支持，有这样的老师，才我们这样的团队。其实，无论你做了什么，老师都是看在眼里的。

老师不顾劳累第一时间写了来虹桥点教拳的文章。老师亲自写给培训点教拳文章在我印象中好像也是第一次。

老师提出健椎版贴纱垂帘直接接注坔贯月，神来之笔！！！为初学者省去绕的环节，直奔健椎版主题，且让学员马上能感觉到水浪拳与其他拳不同。后面就是随波逐流，水浪拳的标志性招式，这样对初学者首堂课的兴趣调动和节奏明快应会比原来更好。可能老师原来就是这样设计的，是我在看国燕师姐视频学的时候没打对。

关于对十里芳菲客人教拳取消直播，老师决策英明，三间堂场地小，有些客人也不愿意被直播。后面改放到户外，直播效果应该更好。

这次老师亲临虹桥点执教，虹桥点的精神面貌焕然一新，学员的三篇小记当天写好，精彩纷呈，不但让每位来的学生都大大受益，还为虹桥点发展了一名新的人才，淑阳。再次代虹桥点感谢老师！

我们有这样的老师太难得，我们有这样的团队太难得，我们有这样的机遇太难得，桩桩件件都离不开老师数十年的奋斗，老师的胸襟和智慧远非常人所及，老师是“真命天子”。人生最可惜的事莫过于上天给你了最可贵的，你自己却丢了。我一定好好珍惜！

无论去华政、十里芳菲、虹桥点还是其他哪里，我都按老师的部署积极参加团队工作，按老师的要求认真执行团队制度，老师指哪打哪，坚决服从指令，不断修正和提高自己。感恩老师！感谢团队！

晓舟2025.8.26