为华政社团汇演抓紧操练水浪拳《展示版》

周日，清怡、达达、嘉严、赵丹、东雷、家林、王涛、礼贵、毅龙、知致父子等已在灵石培训点开始切磋操练，看到小凌老师的到来，每个人的惊喜写在脸上，不约而同的前来迎接老师。清怡笑着嗔怪老师这么热的天不该来，一边来给老师提包。得知清怡上次来回4个多小时，把老师送回苏州，特别的辛苦，我开玩笑道，清怡今天你就放心吧，我负责把老师送回。一番话说得大家哈哈大笑。

7月9日，老师曾在教学群对赵丹、家林、正翔、晓为、嘉严、东雷、金星七人发出指令， 请他们在这段时间里，把会打的十大形都日常多加操练，行有余力，可以学习不会的。争取初秋季节把自己会打的十大形都拍成视频在凌氏拳艺公众号发表。

老师顾不得和久违的同学们喧寒，上课仪式后，即给家林、赵丹等学员一一指点起他们的十大形。家林分别打了龙吊膀、抡劲、十字括横、大龙形、虎扑双把、退步塌法，通过十多年的训练，家林的拳越打越好，今天得老师指点，对几记平时练得少的动作，理解了其拳艺拳理，打出拳的精气神立马不一样。

自上月老师给赵丹指导了十记十大形后，今天赵丹把这二周练习的效果，一一向老师演示汇报。轻步站、踩步、抡劲、大龙形、单把、十字括横、龙形裹洪、顺步大劈、燕子抄水、蛇拨草、退步塌法，功夫不负有心人，在老师的指导下，赵丹的十大形进步明显，为让丹的燕子抄水打得更为标准，老师请达达带着她打，体会这记拳胯下去的重要性，老师说，接下来丹只要按此要求认真操练，二个月后，赵丹的燕子抄水会是她所有十大形中打得最好的。由一记拳的正确感知，带动她其他拳质的飞跃。

作为凌氏拳艺传承人，老师不仅要求我们不仅把拳打好，还要学会去教。单操的十大形没有相当的功夫积累很难练好、学好；而学会看出问题，纠正问题，更非易事。老师的指出问题、纠正问题的教学功夫，以及其因材施教教学方法至今我们无人能超越，作为我们唯有珍惜每一次的学习机会，才是弥足珍贵的。传承的使命，激励着大家一起前行。

当晚老师还要给华政社团线上第二次上海话读书活动，担心老师太累，清怡秘书长11点准时下课，11点10分我和家明陪着老师坐上了回苏州的网约车，1点多把老师安全送达苏州的家。

晚上上海话读书课结束之前，为使今年的华政新生汇演做得更好，老师就今年9月即将举行的华政水浪拳集训，听取华政社团同学们的意见和建议。晓舟教练提醒老师，今年华政社团学员也要准备一个节目，到时要在校运动开幕式上表演。

考虑此，老师决定下个学期凌氏拳艺华政社团汇演采用水浪拳展示版，展示版为二人对练，我们团队从现在开始必须跟进掌握展示版。

我想作下面安排，芝亦和玉兵一对、东雷和小潘一对、涛涛和达达一对、赵丹和家林一对、清怡和嘉严一对。相对固定，熟练互换。请虹桥培训点、香港培训点、嘉定培训点、天山培训点主教练按各自情况安排配对。最近除了平时正常操练之外，以展示版为主训练。晓舟、达达、我三人必须二个角色都能熟练互换。如各培训点有需要，我可以去那里帮助完成展示版培训。

王国燕

2025年7月16日