生活点滴与拳理的关系

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生活点滴与拳理的关系

 

周日训练，小凌老师也来到大宁公园，路途奔波，看上去有点疲惫。老师一讲拳理，立即精神抖擞，滔滔不绝。

 

 

小凌老师给王钧和清怡两位同学讲拳，王钧同学提了一个问题，在行拳过程中，如何做到没有杂念？听老师讲课后，以下是我的理解和体悟（非老师原话），初学阶段，因动作不怎么会，手忙脚乱，此时一般不会有杂念，思想忙不过来。通过练习学习，动作基本会了，一套基本能打下来，这个时候思想就会解放，心中也会暗中窃喜，这套拳也不是很难嘛，思想也会想这，想那，明白人，有杂念不好，不明白人，会乐在其中。这阶段如果没有老师指导提高，一年、二年，甚至三年，自己会一直在这个圈子里面打转，还不自知。得到老师指导后，要求提高，甚至说，你的拳打的都不对，会很惊讶，也会惊出一身冷汗，原来拳是要这样练，通过进一步学习，动作有所规范，心神也会收敛一些，胡思乱想少了很多，有时还会出去溜达，但能拽的回来。通过这样练习学习，再到上面………

 

 

老师给学员改拳，首先解决大的问题，而且学员能够立即做得到，比喻王钧练《开枝散叶》提膝的这只脚是垂的，这就不对，要求，脚平，脚尖有上翘之意。沾衣翻翅，之后这记脚尖应下垂，再配合沉肩，收腹提肛，我的体悟是，腹部丹田有“吃上劲”的感觉。

 

 

给清怡师兄指导时，明显上一层次，要求师兄打的再开一点，练习对称劲时，要有拔丝的感觉，老师用糯米做比喻。我老家有这道点心，也可以做菜，叫炸圆子。只有两种材料，就是糯米和红薯粉，红薯粉用水发开，糯米下锅煮好，要煮的稀一点，然后用铲子把糯米饭反复捣碎，此时会发现，糯米与糯米之间会有粘丝出现，老师讲的可能就是这种拔丝。现在农村也只有这个传统了，每年炸一次圆子，还特别好吃，外酥里嫩，也可以和红烧肉一起烧，都喜欢吃。

 

 

还有一种叫米萩的野菜，在清明前后会有做米萩粑的习俗，这种食品的制作过程包括采摘、清洗、捣碎水萩叶、与米粉混合等步骤，最终制成形状各异的米萩粑，享受其清香软糯。它的叶子，就是这样，两头一拉会越拉越长，不可使劲拉，使劲拉就断了，会越拉越细，拉到极限要停，不停它也断了。这种情况是不是跟老师讲的拳理是一样地呢？

 

 

老师讲拳理，每次都用生活中的小事情做比喻，简单、易懂、形象。很少用那些高大上的词语。比喻“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”，道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，充气以为和”。这些让人听起来，似懂非懂的词语，小凌老师讲的这些拳理，都是用生活中的点点滴滴，功夫快到了，能够立马用身体表现出来，听得懂，学得明白。

 

                                     

                                                                    汪家林

                                                               2024年6月22日

Re:生活点滴与拳理的关系

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</div><div>小凌老师指导清怡，汪家林在旁学习</div>