我在香港教心意六合八法拳

居港之日，练拳依旧一日不辍。

 

某日，有一位年长的阿姨过来跟我说：“我观察你打拳好久了，越看越觉得你打的拳很好，跟我练的太极拳有一点象，但是又很不一样，你打的是什么拳？”我说：“打的是心意六合八法拳，简称水浪拳。这套拳内家拳，综合多种拳的优点而成，有太极的元素，所以你觉得有一些似曾相识。” 阿姨自我介绍姓王，今年76岁，是退休的老师。她说很想跟我学习，不知她这个年纪我肯不肯教她，她还能不能学会。

 

本着肖力行老师的教导，人到哪里，拳到哪里。我接受她的要求，同意教她。说我们团队现在在教的一个班，平均年纪都已超过70岁，年纪最大的学员是95岁，榜样在前，你不用担心，先从一分多钟的演示版开始学。为了让她对我们凌氏拳艺，有个初步的了解，我送给她一个我们凌氏拳艺的沙滩包，说你扫码后可以看到很多我们团队的原创文章，里面有介绍你的同龄人学拳的情况的，她连声称谢。我们约定以后每周日的早晨7点半到8点半教课。

 

这是我第一次执教老年拳，记得老师对老年拳的要求，安全第一，不提腿，不深蹲，尽量展现精、气、神。也从国燕师姐、和各位教练教授申园学员的经验中学习了很多，第一节课教了从起势到蛰龙现身。第二节课，惠莲同学就对我说，虽然学了很短一段，但是每天练习，感到身体很舒服，体感愉快，很想赶快学会全部。惠莲学得很认真，下课回去反复练习，每次上课，都能把上节课教的全部打下来。不仅如此，惠莲还认真阅读公众号，把我们66式拳名一个一个抄写下来，真是一个好学的学生。经过3节课，惠莲已经能把演示版全部路径打下来了。下面，我要开始对她每一记拳进行削峰填谷的训练，把动作的整体水平提高一个台阶。

 

每次上课，惠莲都会反复感叹，美，真美。觉得水浪拳很美，演示版很美，拳名很美。我说是的，水浪拳是内家拳集大成者，是身体动作的艺术，当然是美的。但它的最大的效用，是给人带去健康，例如犀牛望月健颈脑，五云捧日健脊柱，你学会后每天行拳，你一定会看到自己身体状况的改善，我们都是受益者。惠莲千恩万谢，说她碰到了来自大陆的贵人。我说贵人是我们的老师，老师不仅教会了我们打拳给我们带来健康，也教给我们做拳教师的精神品德，鼓励我们传授水浪拳，让更多人受益。要谢，就谢我们的老师吧。

 

在香港，还没有看到过和我们相同的心意六合八法拳，去年底我曾经报名参加香港武术联会的武术联赛，可惜由于疫情取消了。希望下次举行比赛，自己能有空参加，让心意六合八法拳，能在香港能有更多人认识和了解。

 

晓希

2021-05-03

［此帖子已被 晓希 在 2021/5/4 18:01:02 编辑过］

惠莲同学委托我发帖如下：

刘教练，你好，谢谢你的厚爱。看到你帮我做的微视频，很感动。几个星期下来，在你的耐心细致、不厌其烦的教学和指导下，给予我很大的勇气和信心。决心学好水浪拳。谢谢刘教练同意传授。我会努力打好这套拳，不到位时，请指正。

王惠莲

2021-05-04