凌氏拳艺华政社团晨练简讯

——七十八人拳动华政，朝气蓬勃共绘新篇

2025年10月27日 星期一

2025年10月27日清晨，凌氏拳艺华政社团在华东政法大学校园内顺利开展晨练活动。本次晨练参与人数达78人，为25级学生参与以来规模最大的一次，展现出社团日益凝聚的活力与同学们高涨的热情。

在社团团支书冯镜潼的带领下，胡洁芳、严雨蝶、穆思彤、许韵喆、白岩峰等召集人共同组织，晨练井然有序。训练开始前，冯镜潼带领全体成员进行“十大形”热身，唤醒身体记忆，为后续练习奠定基础。

晨练过程中，成员分为“十大形”与“水浪拳”两组进行练习。基础较好的同学排在前列领打，起到示范作用；召集人团队分工协作，或在前领队，或记录过程、观察动作细节，并在指导环节中予以集中讲解与纠正。通过反复练习，队员们动作愈发流畅整齐，整体效果喜人。

国燕教练、晓舟教练、腾达教练，王涛教练、东雷教练、柏教练，在教学中还不断为我们社团招新，为扩大我们社团队伍注入了大量的新鲜血液，作出了很大贡献，辛苦您们了。

晓舟教练在心意拳历史上首次见证大学校园内有如此多同学共同晨练心意拳，称赞此举“朝气蓬勃，真正体现了体育精神”，并对社团首次独立带领大规模晨练的成果表示高度肯定，特别表扬了社团团支书冯镜潼的身先士卒和全体召集人的认真负责。

尽管在签到环节因人数众多、初次协作出现效率问题，但社团成员积极应对，已有多人提出改进建议并设计新签到模板，问题有望在次日得到解决。

此次晨练不仅提升了社员对“十大形”与“水浪拳”的熟练度与规范性，也进一步增强了团队凝聚力。凌氏拳艺华政社团将继续总结经验，优化组织，期待在未来的晨练中与各位同门共同进步！

凌氏拳艺华政社团 学术部 发布