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作者：晓舟 凌氏水浪拳标准化训练周记（三） 2013年9月1日 30℃ 晴
今天是小朋友们开学的第一天，我却因为这段时间随侍肖师为凌老师百岁大典筹备工作开局，心生了很多感慨。 从肖师“备战”以来，我看到了一种以仁爱的气质，以明主的方式管理团队的榜样，看到了一个以坚定不移的信念，深谋远虑的韬略统筹大局的领袖。 肖师始终一贯的重视团队、重视责任，从他，我接受了一种最大范围地尊重团队每一位个体的王者之治的观念：细心地为团队成员谋利；用心地发掘和培养各色人才；当心地为团队的每一种推动力保驾护航。 我很庆幸隶属于这样的一个领袖、一个导师，洗涤我身上的虚骄，促使我不断完善……
（一）备战凌老师百岁大典 今日的训练尚未开始，大家已为备战凌老师百岁大典的事宜展开了热烈的讨论。全弟师兄因前段时间出差，不在上海，这次来肖师专门就凌老师百岁华诞出书一事听取了全弟师兄的意见。全弟师兄以专业的角度一一谈了此书的主旨、框架、构思等，听得出早已是经过深思熟虑的。全弟师兄对此书意义的理解和肖师此前邮件中所含的意思不谋而合，肖师高兴地直呼——英雄所见略同！ 紧接着，肖师当场吩咐了三件事： 1、 请80多岁的老赵准备一篇自30岁起跟随凌老师学拳的文章，由老赵口述，命我代笔。 肖师说，老赵是凌老师为卢嵩高先师代师授徒时代结束之后，凌老师自己的第一批学生，很有代表性。 2、 请王涛一家的祖孙三代各写一篇关于凌氏拳艺的文章。肖师说，涛涛的父亲也是凌老师早期的学生之一，后来自己也成为了一名拳师，祖孙三代都跟从凌老师父子学拳，也很有代表性，而涛涛则起着承上启下的作用。 3、 听取了金晓庆关于纪录片的汇报。肖师说，晓庆对纪录片一事的自告奋勇和敢于担当让他感到温暖，不愧是十几岁就跟随肖师学拳的得意弟子。同时，肖师也郑重地叮咛：虽然以晓庆的专长和资历可稳操胜券，但只此一次机会，绝不容有失，务必全盘规划，广泛听取意见，稳扎稳打，不可有哪怕丝毫的掉以轻心。 （二）“水浪拳”下半套精讲 今天的训练肖师接着上次教学的内容，继续为全弟师兄指导水浪拳下半套，从琵琶遮面讲到倒骑龙背。依照前例仍是把我印象最深刻的几点作一描述： 1、 琵琶遮面一记中“遮”字在攻防当中的意义，所谓“遮挡”自然是“不让”，在水浪拳中不少的招式都蕴含着前手不让，后手出击的打法。 2、 流星赶月之后的一记“十字手”，肖师说，其理与十大形中的“抡劲”异曲同工，抡劲的拳理要旨实则可以用四个字概括，能弄懂也就能知道是哪四个字了。 3、 单手朝阳一记中双肩的松沉、引领的交替至关重要。 4、 倒骑龙背一记中通过身体平衡的感知来检验动作的对错，体会此记拳的精神。 （三）风摆荷叶、叶底藏莲、风动浮萍 我因为看到论坛上一张肖师风摆荷叶的示范照，觉得自己在行拳的路径中似乎没有这个定式动作，所以请教了肖师。肖师用此记拳的技击演示为我解答了这个问题。同时，肖师借此为菠萝细述了风摆荷叶与风动浮萍的不同内涵，用荷叶与浮萍各自生长的特点告知了菠萝两记拳的打法和用法。 聪明的菠萝可能是记起了肖师曾为她给《云水禅心》填词的一句“叶底藏莲风波静，动似蛰龙起”所改的一字，将“静”改为“涌”，故向肖师请教了“叶底藏莲”一记的打法。待肖师将此招式所暗藏的杀机演示给我们看后，我们更赞叹“涌”字的一字千金。 风摆荷叶、叶底藏莲、风动浮萍是水浪拳中三个很有特色的招式名称，荷叶、莲（子）、浮萍均为水生，风起涟漪，随波而动，大有水浪拳的韵味。荷叶因风轻摆，莲（子）悄藏叶底，浮萍飘浮水面，处处体现了水浪拳清雅柔美、和谐自然的神韵，充满着诗情画意，料想以菠萝的才情定是十分喜欢的。 今天训练的最后，肖师还为我们打的十大形逐一的指点、示范，仍是一刻不停地教拳，眼神中透着一种仁爱和尊严，带着一种坚定和期望。师父为我们的拳艺提高付出很多很多，为我们的团队发展付出很多很多，有时我会舍不得，可师父即便已是很累了却还说：“这点精神还是有的。”师父只要求我把拳学好，把事情做好，我一定听师父的话，也要侍奉好师父，让师父放心，让师父开心！我也要有“这点精神”！
［此帖子已被 晓舟 在 2013-9-3 13:22:31 编辑过］
作者：凌少 晓舟说：我也要有这点精神！ 其实很多习武之人并不晓得，学拳并非是叫你靠肢体去打斗，此乃下乘。最上乘的拳就是一种精神！靠精神去折服对方，去教化对方，去感染对方。这才是内家拳之灵魂所在。
作者：spring
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