夹持-学拳笔记-陈东雷-2023-11-26

最近两次开始学习十大形。

踩步最近两次都是在调如何发劲。

老师看了之后指出我发的是弹抖劲，不是撧劲。原因是手比脚慢了，没有手脚齐到。请教储教练后，感觉是右手卡左肘后的行程放的太长了，后面试试把行程缩短，跟着建军的节奏打了几个来回，有全身像一个关节的感觉，不过还没发出劲来，先练习手脚齐到。

看老师教拳一个心得。

金星水浪拳的高山流水和陶家严的踩步我看到的都是上身不正，和他们讨论的时候也都是谈的躯干。看老师指导都是讲的手，指导金星是下手要有意识，指导陶家严是后手不能离肋。看躯干是金星上身中正了，陶家严的上身斜更多了点。

想起老师以前讲过教我们打拳就如同“夹持”，而差之毫厘失之千里的四肢，应该是“夹持”的第一步。

陈东雷

                        2023-11-27