陶嘉严2021-11-07学拳小记

这次上课，来了新同学，老师在完成三位师姐的训练之后，开始给其他同学看拳。

关于张博士，可以借鉴的地方就是，在教新学员时，应该注意两个方面，一个是方位，一个就是重心。方位应该很重要，因为无论是新学员还是老师兄，老师都会强调方位。重心也是，水浪拳中除几记拳外，其他的重心都是在后。

“注坔贯月”，这次老师给周俊师兄看了这记拳，正好谈谈自己对这记拳的理解。这记拳的意识在往下的手，通过往下的手，带动往上。“注坔”我的理解就是手要尽量朝下，“贯月”则是上面的手尽量朝上，带动气到头顶。