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- 凌氏心意六合拳 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/Default.asp ) -- 六合八法拳论坛 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowForum.asp?ForumID=11 ) --- 2022-03-06 学拳小记 ( http://www.lsquanyi.cn/bbsxp/ShowPost.asp?ThreadID=1692 )
作者：陈清怡 春天确实来了，天略阴，但是公园里面却透着生机– 路边的灌木开始发芽了。 张博士的水浪拳 这周张博士的水浪拳暂停一次。祝总来了，储教练在指导祝总打拳，我和张博士在边上看。我看储教练怎么教拳，张博士看储教练怎么纠正。 抡劲 储教练说这次2的插，比以前好了。可以1的时候步子小一点，2的时候步子更大一点。老三篇到底是基本功，踩步是上下，龙吊膀是转，抡劲就是建军说的旋，最终都是去体会中正，也不知道对不对。 十字括横 “十字括横”这次是动作2交叉的位置不对，我是2个肘尖交叉，结果3的时候，手收不到侧面去。接着练。 本周习拳 这段时间打拳正常，不知道是因为春天的原因，还是自己有些累的原因，觉得很疲劳，有时候觉得身体好沉，靠着打拳舒缓一下，而且晚上自己打要比白天自己打舒服，周六自己早上练，反而回来会觉得累。同样的动作，晚上打则凉爽舒适一些。别的没什么特别。
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